بقلم . محمد عبدالوهاب
كتير مننا بيحلم بالرشاقة وأنه يعيش حياه صحية سليمة خالية من المشاكل الصحيه.
أخر المشاركات
فيوجد من يبحث على صفحات الانترنت للوصول لبعض البرامج الغذائية وهذه كارثة كبرى فلكل إنسان نظام غذائي خاص به يحدده طبيب التغذية وليس صفحة تواصل اجتماعي أو موقع نت .
حيث يوجد كمية معينة من السعرات الحرارية التى يحتاجها الجسم لضمان بقائه وقيام الجسم بوظائفه الحيوية .
فعندما لا يتفق النظام الغذائي مع احتياجات الفرد يتعرض للكثير من المشاكل الصحية مثل انخفاض ضغط الدم والانيميا وانخفاض سكر الدم هشاشة العظام والكثير من الأمراض وسوف نتكلم تفصيلا عن كيفية القضاء على السمنه نهائيا .