الليمون ٠٠٠غذاء ودواء٠٠٠

24

د/عبير منطاش

 

 

غذاؤك-دواؤك صحوة صحية

الحقيقة أن الليمون من أكثر النباتات المستخدمة بين
عامة الناس في معالجة العديد من الأمراض والمتاعب
الصحية٠

إن القيمة الغذائيةو الشفائية لليمون ترجع إلى احتوائه
على قليل من المواد الدهنية والبروتينيةو الكربوهيدرات٠

كما يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات اللازمة
لنمو أنسجة الجسم ٠

كما يحتوي على حمض الستريك بكثرة ويزيد هذا
الحامض من الإفرازات الحامضية في المعدة٠

ويساعدها على هضم المواد البروتينية ٠٠لذلك هو هاضم إذا تم تناوله بعد الأكل وفاتح للشهية إذا تم تناوله قبل الأكل ٠

إضافة الليمون للطعام المطهي يعيد إليها ما فقدته من
فيتامينات أثناء الطهي٠

ولليمون فوائد عديدة:

أخر المشاركات

الصحه ببني سويف

*يعمل على ضبط نسبة السكر في الدم لذلك ينصح به
لمرضى السكر ٠

*يقلل من احتمالية الإصابة بمرض السرطان لاحتوائه
على مواد مضادة للأكسدة ٠

*شرب كوب من عصير الليمون يوميا يعمل على طرد
البلغم من الحلق٠

*يعمل على حماية الجسم من الأمراض لأنه يعزز الجهاز
المناعي٠

*يعمل على إذابة الدهون المتراكمة لذلك مفيد لمرضى
السمنة لأنه يساعد على إنقاص الوزن ٠

*يستخدم كعلاج فعال لأمراض الصدر خاصة الربو٠

*يطهر الأمعاء من السموم المتراكمة فيهاويعمل على
توازن الحموضة في المعدة٠

*يعمل على إذابة الحصى والرمل المتراكم حول المرارة
وذلك بشرب كوب من عصير الليمون مرة واحدة يوميا٠

وكثير من الفوائد لا تحصى لكل أجهزة الجسم، نحن في أمس الحاجة لفوائد الليمون خاصة هذه الأيام
وما نواجهه من تفشي الفيروسات حفظكم الله جميعا٠