الجرجير _٠٠_و_فوائده_ العظيمة

د/عبير منطاش غذاؤك _دواؤك صحوة صحية الجرجير من الخضروات الورقية التي تستعمل ضمن مكونات السلطة أو نتناولها منفردة وللجرجير فوائد٠ غذائية وطبية سنتعرف عليها: يحتوي الجرجير على البروتينات، الدهون، الألياف،…