صحة

الجميع يحب الحصول على خصلات شعر طويلة وصحية، ويجب أن تكون أكثر وعيًا بما تأكلينه بالإضافة إلى روتين العناية بالشعر الخارجي، وتعمل بعض أنواع الفيتامينات على تقوية بصيلات الشعر بشكل صحى،…
Read More...

هل أنت من الأشخاص الذين يفضلون تناول مشروبات الطاقة بدلاً من الماء، هل يجعلك تشعر بالانتعاش واليقظة والطاقة بعد التمرين المتعب أو يوم مرهق في العمل، إذا كان الأمر كذلك وأنت من الأشخاص…
Read More...

قد تصيبك حالة من النهم تجاه نوع معين من الطعام لا تجد سببا محددا لهذا الرغبة الشديدة في تناوله، ويحدث ذلك في العادة مع الأطعمة التي تحتوي على السكر كالحلويات والكعك وغيرها. وفقًا…
Read More...

فصل الشتاء يجعل صحة القلب أكثر عرضة للخطر من أي فصول أخرى، فعندما تكون درجة حرارة الجو باردة، يصبح جسمك باردًا أيضًا، ويجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر ويضخ المزيد من الدم من أجل الحفاظ على…
Read More...

يساعد الإحماء السريع قبل بدء التمارين الرياضية، جسمك على زيادة نطاق حركاته، وتخفيف ألم وتصلب العضلات، وتعزيز تدفق الدم، والمرونة، وتقليل خطر الالتواء والإصابات. بالمقارنة مع فصل…
Read More...

انخفاض نسبة الثيامين وهو أحد أنواع فيتامين ب قد يعرضك لخطر الإصابة بحالة خطيرة تسمى مرض "البري بري"، وهو من الأمراض النادرة لكن هناك أشياء تزيد خطر الإصابة بهذا المرض، في هذا التقرير…
Read More...

تحتفل منظمة الصحة العالمية، باليوم العالمى للسرطان يوم 4 فبراير من كل عام، موضحة أنه يمكن الوقاية من ما بين 30 إلى 50% من جميع حالات السرطان، توفر الوقاية الإستراتيجية طويلة المدى…
Read More...

الوراثة تلعب دورا ملحوظا في زيادة فرص تساقط الشعر، الصلع ينتشر بشكل أكبر بين الرجال لأنهم أكثر عرضة للإصابة به، وفقًا لتقرير نشره موقع timesofindia وأشار التقرير إلى أن هناك العديد من…
Read More...

مع حلول فصل الشتاء، يتحمل شعرنا النصيب الأكبر من الهواء الجاف وانخفاض الرطوبة، ما يؤدي إلى البهتان والتجعد وزيادة التعرض للتلف، ومع ذلك، فقد وفرت لنا الطبيعة حلاً بسيطًا وفعالاً في…
Read More...

يعتبر الصداع من الآلام المزمنة التى تصيب الجميع، فهو يمكن أن يجعلك تشعر بالغثيان والضعف وأحيانًا بالدوار، ومع ذلك، يمكن أن يكون الدوخة مع الصداع نتيجة لعدد من الأسباب، وذلك لأن الصداع…
Read More...