صحة

فصل الشتاء من المواسم التي يجب الاهتمام خلالها بنوعية الطعام المتناول للحد من الإصابة بالعدوى، ولذا يجب على أولئك الذين لديهم جهاز مناعة ضعيف اتباع روتين محدد للحماية، وذلك وفقا لموقع…
Read More...

كشف موقع Daily Express، إن إضافة حفنة فقط من المكسرات إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 30% .وأكد الموقع، إن إضافة المكسرات إلى نظامك…
Read More...

حذر خبراء بريطانيون من ارتداء قبعات من الصوف في الطقس البارد، حيث إنه بالرغم من أن القبعة الصوف يمكن أن تبقي رأسك دافئة، إلا أنها يمكن أن تسبب إتلاف لخصلات شعرك، بحسب موقع "ديلي…
Read More...

إذا كنت ترغب في التخلص والقضاء علي السموم المتراكمة داخل جسمك، فإن عصير البنجر بالكركم، يساعدك فى ذلك ويحميك من العديد من الأمراض، والسبب خصائصه الغذائية وفقا لموقع healthshots. أوضح…
Read More...

إذا كنت قد خضعت مؤخرا لإجراء جراحة في العظام، فيجب أن تعلم أهمية ودور العلاج الطبيعى في تسريع عملية التعافى من الجراحة. فالعلاج الطبيعي أمر بالغ الأهمية لاستعادة القوة والمرونة…
Read More...

يقول علماء إن النظام الغذائي النباتي قد يقلل من خطر الإصابة بفيروس كورونا بأكثر من الثلث، فقد وجد باحثون من البرازيل أن النباتيين كانوا أقل عرضة للإصابة بفيروس كورونا بنسبة 39% ، وذلك…
Read More...

كشف موقع Eat This Not That، أن الالتهاب يمكن أن يدمر صحتك، ويفسد جهودك لإنقاص الوزن، لحسن الحظ، هناك طرق طبيعية تساعدك على تقليل الالتهاب وفقدان الوزن غير المرغوب فيه، الأول هو اعتماد…
Read More...

السمنة من الحالات "المرضية" التي تصيب الكثير من الشباب والأطفال، وفقا لمنظمة الصحة العالمية الأطفال معرضون للخطر بشكل خاص، ويحتاجون إلى التوجيه والمشورة المناسبة، لتحقيق ذلك، يحتاج…
Read More...

يساعد الاستهلاك المنتظم للحليب في الحفاظ على صحتك، حيث يمتلئ بالفيتامينات والكالسيوم وفقا للخبراء، يتم استهلاك الحليب بطرق عديدة منها: الجبن، والحليب المخفوق والآيس كريم والزبادي، وهو…
Read More...

الألم الروتيني هو غالبا الألم اليومي أو الألم الشائع الذي تشعر به خلال يومك، عادةً ما يكون عبارة عن ألم يتراوح من خفيف إلى متوسط ، و​قد يعاني منه الشخص في حياته اليومية، غالبًا ما يرتبط…
Read More...