صحة

البروكلي يعد من الخضراوات الهامة التي ينصح بإدراجها في نظامك الغذائي والهدف الحصول على فوائدها الكثيرة، وأكد التقرير المنشور عبر موقع healthshots أن البروكلي يمكن أن يساعد في رحلة فقدان…
Read More...

قد يبدو بدء نظام غذائي خالٍ من السكر مهمة شاقة في عالم مليء بالحلويات والأطعمة السكرية، لكن إذا نظرت للفوائد التي تعود على صحتك من تجنب السكر ستجدها كثيرة، في هذا التقرير نتعرف على ماذا…
Read More...

مرض الكبد الدهنى يحدث عندما تتراكم الكثير من الدهون في الكبد، وتشمل عوامل الخطر الرئيسية مرض السكري من النوع 2 والسمنة.وحسب موقع " onlymyhealth"، يلعب النظام الغذائي دورا مهما في تجنب…
Read More...

تليف الكبد أحد أهم المشكلات التي تصيب الكبد وتسبب مشكلات عديدة تخل بوظائفه، وفقا لتقرير نشر في موقع كيورا فإن تليف الكبد يمكن تشخيصه من خلال العديد من الإجراءات والخطوات، والتي يتبعها…
Read More...

مستويات الكرياتينين في الدم يجب ألا تزيد بأي شكل من الأشكال، لأنها تعد مؤشرا هاما على سلامة وظائف وصحة الكليتين، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع كيورا. وأوضح التقرير أن هناك الكثير من…
Read More...

فرط الكوليسترول في الدم حالة صحية معروفة، يعاني منها الكثير من الأشخاص وعلى الرغم من إتباع الإنسان لنمط حياة صحي وأسلوب تغذوي جيد وحياة رياضية مثالية، إلا أن بعض العوامل الجينية…
Read More...

البروتين أحد أهم نوعيات الطعام المفيدة والصحية، وهما نوعان: بروتين حيواني كالأسماك واللحوم والدجاج وغيرها من النوعيات، وبروتين نباتي، مثل العدس والحمص والحبوب والبقوليات والتي يعتبرها…
Read More...

البوتاسيوم من العناصر الغذائية المهمة للجسم، فيعمل على توفير الحماية للقلب والعضلات وجميع أعضاء الجسم، وفقا للتقرير المنشور عبر موقع "healthline" سنتعرف على أبرز الأطعمة الغنية…
Read More...

يتجنب البعض الاستحمام خلال ليالي الشتاء الباردة هذه وهو أمر غير صحي على الإطلاق، فالاستحمام يجدد من النشاط ويعزز من سريان الدورة الدموية خاصة في الشتاء، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع…
Read More...

يعرف الالتهاب بأنه استجابة الجسم الطبيعية للضرر أو العدوى، ولكن استمرار الالتهاب يمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. عندما تعاني من الالتهاب، ينصح الأطباء عمومًا بأن…
Read More...