Browsing Category
صحة
فيتامينات مهمة لنمو الشعر.. 5 أنواع يمكنها تقوية البصيلات ومنع التساقط
الجميع يحب الحصول على خصلات شعر طويلة وصحية، ويجب أن تكون أكثر وعيًا بما تأكلينه بالإضافة إلى روتين العناية بالشعر الخارجي، وتعمل بعض أنواع الفيتامينات على تقوية بصيلات الشعر بشكل صحى،…
Read More...
Read More...
ما تعودتش جسمك عليها.. التأثيرات الضارة لشرب مشروبات الطاقة يوميًا
هل أنت من الأشخاص الذين يفضلون تناول مشروبات الطاقة بدلاً من الماء، هل يجعلك تشعر بالانتعاش واليقظة والطاقة بعد التمرين المتعب أو يوم مرهق في العمل، إذا كان الأمر كذلك وأنت من الأشخاص…
Read More...
Read More...
احذر رغبتك الشديدة فى تناول السكريات والبروتين تكشف إصابتك بهذه المشكلة
قد تصيبك حالة من النهم تجاه نوع معين من الطعام لا تجد سببا محددا لهذا الرغبة الشديدة في تناوله، ويحدث ذلك في العادة مع الأطعمة التي تحتوي على السكر كالحلويات والكعك وغيرها.
وفقًا…
Read More...
Read More...
صحة القلب.. 6 أخطاء قد تعرضك لخطر الإصابة بنوبة قلبية
فصل الشتاء يجعل صحة القلب أكثر عرضة للخطر من أي فصول أخرى، فعندما تكون درجة حرارة الجو باردة، يصبح جسمك باردًا أيضًا، ويجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر ويضخ المزيد من الدم من أجل الحفاظ على…
Read More...
Read More...
روتين الإحماء في الشتاء.. تمارين تمدد يجب ممارستها قبل بدء الرياضة
يساعد الإحماء السريع قبل بدء التمارين الرياضية، جسمك على زيادة نطاق حركاته، وتخفيف ألم وتصلب العضلات، وتعزيز تدفق الدم، والمرونة، وتقليل خطر الالتواء والإصابات.
بالمقارنة مع فصل…
Read More...
Read More...
ما مرض البرى برى الذى يسببه نقص فيتامين هام بجسمك؟
انخفاض نسبة الثيامين وهو أحد أنواع فيتامين ب قد يعرضك لخطر الإصابة بحالة خطيرة تسمى مرض "البري بري"، وهو من الأمراض النادرة لكن هناك أشياء تزيد خطر الإصابة بهذا المرض، في هذا التقرير…
Read More...
Read More...
اليوم العالمى للسرطان 2024.. يمكن الوقاية من 30 إلى 50% من جميع الأنواع
تحتفل منظمة الصحة العالمية، باليوم العالمى للسرطان يوم 4 فبراير من كل عام، موضحة أنه يمكن الوقاية من ما بين 30 إلى 50% من جميع حالات السرطان، توفر الوقاية الإستراتيجية طويلة المدى…
Read More...
Read More...
أسباب الصلع عند الرجال وكيفية علاجه
الوراثة تلعب دورا ملحوظا في زيادة فرص تساقط الشعر، الصلع ينتشر بشكل أكبر بين الرجال لأنهم أكثر عرضة للإصابة به، وفقًا لتقرير نشره موقع timesofindia
وأشار التقرير إلى أن هناك العديد من…
Read More...
Read More...
فوائد قشور البرتقال لصحة الشعر فى الشتاء
مع حلول فصل الشتاء، يتحمل شعرنا النصيب الأكبر من الهواء الجاف وانخفاض الرطوبة، ما يؤدي إلى البهتان والتجعد وزيادة التعرض للتلف، ومع ذلك، فقد وفرت لنا الطبيعة حلاً بسيطًا وفعالاً في…
Read More...
Read More...
أنواع الصداع المختلفة وعوامل خطر كل نوع
يعتبر الصداع من الآلام المزمنة التى تصيب الجميع، فهو يمكن أن يجعلك تشعر بالغثيان والضعف وأحيانًا بالدوار، ومع ذلك، يمكن أن يكون الدوخة مع الصداع نتيجة لعدد من الأسباب، وذلك لأن الصداع…
Read More...
Read More...