Browsing Category

صحة

7 نصائح لحماية الشعر من التساقط.. منها النوم الجيد والترطيب والرياضة

تساقط الشعر المبكر يعد مشكلة محرجة يتعرض لها البعض، ولها العديد من الأسباب كالعامل الوراثي، وأيضا اتباع عادات يومية غير صحية مسببة للتساقط، وقدم التقرير المنشور عبر موقع timesofindia…
Read More...

اعرف خطورة تناول أقراص الكالسيوم دون حاجة.. ألم قى البطن وتكوين حصوات

يعتقد كثير من الأشخاص أن تناول مكملات الكالسيوم أمر وقائي لحماية صحة العظام لكن الإفراط فى تناول الكالسيوم بدون احتياج جسمك به قد يسبب مضاعفات كثيرة، ويجب استشارة الطبيب قبل تناول…
Read More...

نصائح لتقليل آلام الركبة في الشتاء.. أبرزها الوزن الصحى والمكملات الغذائية

خلال فصل الشتاء، وانخفاض درجات الحرارة تزداد فرصة آلام العظام، وخاصة الركبة، ففي حالة تعرضها لأي مشاكل كالتهاب المفاصل، يزداد الشعور بالألم، وخلال التقرير المنشور عبر موقع healthshots…
Read More...

لو بتستخدم العسل فى التحلية.. نصائح لضبط كمياته والاستفادة المثالية منه

العسل المكون الرئيسي والصحي الهام الذي يمكن أن تستبدل به السكر الأبيض، ويصبح إضافة صحية رائعة لنظامك الغذائي والحياتى اليومي، فلا شك أن السكر الأبيض ضار ويزيد الوزن ويزيد من معدل السكر…
Read More...