Browsing Category

صحة

إزاى تعرف إنك تعانى التهاب الحلق البكتيري وعلاجات منزلية لتخفيف الأعراض

خلال ذروة فصل الشتاء، تنتشر العديد من الفيروسات والبكتيريا، مما يسبب العدوى، التهاب الحلق هو أحد هذه الأمراض، والذي يحدث بشكل شائع عند الأطفال، غالبًا ما يُعتبر من أعراض البرد، لكن…
Read More...

علامات الإفراط في ممارسة التمارين.. من الإرهاق إلى التغيرات المزاجية

الحفاظ على اللياقة البدنية والانتظام في التدريبات الرياضية، هدفً مشترك للكثيرين، ومع ذلك، فإن الرغبة في تحقيق اللياقة البدنية المثالية تؤدي أحيانًا إلى دفع الأشخاص إلى الضغط على أنفسهم…
Read More...

البروكلي يساعد فى إنقاص وزنك بشروط.. اعرفيها عشان رحلة الدايت تنجح

البروكلي يساعد فى إنقاص الوزن، فهو أحد أهم الخضراوات الصحية الطبيعية التي تساعد على تعزيز صحة ومناعة الجسم، كما أنها غنية بالفيتامينات والمعادن والعناصر، فضلا عن الألياف الغذائية…
Read More...

الصحة العالمية تحذر من ارتفاع إصابات الحصبة 45 ضعفا بسبب عدم التطعيم

حذرت منظمة الصحة العالمية من الارتفاع "المثير للقلق" بمقدار 45 ضعفًا في حالات الحصبة في جميع أنحاء أوروبا، ويحث رؤساء منظمة الصحة العالمية الآباء على التأكد من حصول أطفالهم على لقاح MMR…
Read More...

البيض والعدس والسمك.. قائمة بأفضل أطعمة تحسن صحة الغدة الدرقية

تنتج الغدة الدرقية هرمونات ضرورية لتنظيم عملية التمثيل الغذائي والنمو ومستويات الطاقة، اليود هو معدن حيوي يلعب دورا حاسما في وظيفة الغدة الدرقية، ومع ذلك، يمكن أن يؤدي نقص اليود إلى خلل…
Read More...