Browsing Category
صحة
هيساعدك فى الرجيم ويحميك من الأمراض.. اعرف فوائد عصير الكرفس
الكرفس هو أحد الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، وهو طعام منخفض السعرات الحرارية ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات K وC. كما أنه بكونه منخفض…
Read More...
Read More...
الالتهاب الرئوي.. علامات وأعراض يجب معرفتها عن المرض
الالتهاب الرئوي هو عدوى في الجهاز التنفسي، وهي حالة التهابية تؤثر على الأكياس الهوائية في الرئتين، وغالبًا ما تسببها عدوى مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات، ويؤدي إلى امتلاء…
Read More...
Read More...
يدعم صحة العظام.. تعرف على فوائد “جبن الماعز”
هناك أنواع عديد من الأجبان ومنها جبن الماعز الذي يتمتع بطعم جيد، وعناصر غذائية عديدة، فهو يحتوي على كميات أقل من اللاكتوز وغني بفيتامين د والريبوفلافين، وعادة ما تكون قليلة الدهون، وذلك…
Read More...
Read More...
7 أطعمة تجنبك نقص فيتامين د فى الشتاء.. منها السمك
يلعب فيتامين د دوراً مهما في العديد من وظائف الجسم، والمساعدة في امتصاص الكالسيوم، الذى يعد أمرا ضروريا لتطور ونمو الأسنان والعظام.وفقًا لموقع " onlymyhealth"، فإن نقص فيتامين د يمكن أن…
Read More...
Read More...
يساعد على ضبط مستويات السكر فى الدم.. فوائد ورق الجوافة
الجوافة فاكهة تظهر فى فصل الشتاء، وتناول ورق الجوافة يساعد في تنظيم مستويات الأنسولين، بسبب احتوائها على مواد كيميائية مثل الفلافونويد والعفص والبوليفينول التي لها خصائص مضادة لمرض…
Read More...
Read More...
ألم المفاصل فى الشتاء.. نصائح صحية فعالة
هل يزداد الألم مع فصل الشتاء؟ سؤال قد يطرح نفسه عند دخول الطقس البارد، حيث يواجه العديد من الأشخاص مستويات غير متوقعة للألم خاصة في المفاصل التي تحمل الوزن، مثل الوركين والركبتين…
Read More...
Read More...
قصور الغدة الدرقية.. الأعراض والأسباب وطرق الوقاية والعلاج
قصور الغدة الدرقية هو حالة مرضية يتم خلالها إنتاج كمية أقل من هرمونات الغدة الدرقية، ويمكن أن يكون سببه أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب الغدة الدرقية، ونقص اليود، وعلم الوراثة،…
Read More...
Read More...
تعرف على أسباب التهاب الأذن وطرق العلاج
التهابات الأذن، المعروفة باسم التهاب الأذن الوسطى، مشكلة صحية شائعة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، في هذا التقرير نتعرف على أسباب وعلاج التهابات الأذن، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".…
Read More...
Read More...
أسباب صحية تجعلك لا تشرب المياه في زجاجات بلاستيكية
يعتمد الكثير على المياه المعبأة لتلبية احتياجاتهم اليومية من الماء، على افتراض أنها خيار مناسب وآمن، ومع ذلك، فإن المخاوف المتزايدة بشأن تلوث المياه تحثنا على التدقيق في نوعية المياه…
Read More...
Read More...
كل ما تريدين معرفته عن اضطرابات الأكل عند الأطفال.. الأعراض وطرق العلاج
اضطرابات الأكل لدى الأطفال مشكلة شائعة، و يمكن أن تظهر هذه الاضطرابات، مثل: فقدان الشهية العصبي، والشره العصبي، واضطراب الشراهة عند تناول الطعام، بطرق مختلفة، وقد يتطور لدى الأطفال صورة…
Read More...
Read More...