صحة

يوافق اليوم 3 فبراير ذكرى وفاة كوكب الشرق أم كلثوم، وطالما تميزت بخلاف صوتها العذب بارتدائها نظارة سوداء مع منديل في يدها، ويرجع السر الذى جعل كوكب الشرق ترتدى هذه النظارة السوداء…
Read More...

يساعد هرمونا السيروتونين والدوبامين على تعزيز السعادة، ويطلق عليهما هرمونات السعادة، وكلاهما ناقلان عصبيان ضروريان لتنظيم المزاج والصحة النفسية، ورغم وجود أوجه تشابه بينهما إلا أن هناك…
Read More...

يصف الدكتور مايكل موسلي، الطبيب بهيئة الخدمات الصحية الوطنية في مانشستر، ما يفعله ريشي سوناك رئيس وزراء المملكة المتحدة من الصيام لمدة 36 ساعة حتى يحصل على الفوائد الناتجة عن الصيام،…
Read More...

تحيط بنا التكنولوجيا من كل الاتجاهات من شاشات الموبايل وأجهزة الكمبيوتر، وعلى الرغم من أهميتها إلا أنها تؤثر على العين ، وتعرف هذه الحالة باسم متلازمة النظر للكمبيوتر الرقمية. وأوضحت…
Read More...

يعد الحفاظ على مستويات مستقرة من السكر في الدم أمرًا بالغ الأهمية للأشخاص المصابين بالسكري، ويلعب النظام الغذائي المتوازن دورًا رئيسيًا في إدارة هذه الحالة، في هذا التقرير نتعرف على خطة…
Read More...

التقدم فى العمر يتسبب بشكل ملحوظ فى زيادة فرص الإصابة والتعرض لضعف الجهاز المناعي، خاصة فى وجود بعض الملوثات المختلفة فى الطقس، لذا يقدم تقرير منشور عبر موقع timesofindia.أبرز النصائح…
Read More...

يفضل كثير من الأشخاص التحدث مع نفسه بصوت مسموع، وقد يكون هذا نتيجة ضغوط نفسية أو مجرد وسيلة للتفكير بشكل أكثر وضوحاً، لكن في بعض الأحيان قد يكون دلالة على الإصابة بمرض نفسي، في هذا…
Read More...

الالتزام بمواعيد معينة للوجبات الغذائية أمر في غاية الأهمية، يؤثر بشكل كبير في نجاح النظام الغذائي إذا كنت من متبعي أحد أنظمة الدايت أو في استفادة جسمك من طعامك إذا كنت تتبع نظاما صحيا…
Read More...

فيتامين د ضروري وهام للأطفال ولا شك أنه أحد الفيتامينات التي تقي الأطفال من الإصابة بلين العظام وضعفها، ومن الإصابة كذلك بالتقوس ومن كل ما يترتب على هذه المشكلة. أوضحت الدكتورة نهال…
Read More...

الالتزام بمواعيد معينة للوجبات الغذائية أمر في غاية الأهمية، يؤثر بشكل كبير في نجاح النظام الغذائي إذا كنت من متبعي أحد أنظمة الدايت أو في استفادة جسمك من طعامك إذا كنت تتبع نظاما صحيا…
Read More...