صحة

الكرفس هو أحد الخضراوات الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، وهو طعام منخفض السعرات الحرارية ويوفر العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك الفيتامينات K وC. كما أنه بكونه منخفض…
Read More...

الالتهاب الرئوي هو عدوى في الجهاز التنفسي، وهي حالة التهابية تؤثر على الأكياس الهوائية في الرئتين، وغالبًا ما تسببها عدوى مثل البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات، ويؤدي إلى امتلاء…
Read More...

هناك أنواع عديد من الأجبان ومنها جبن الماعز الذي يتمتع بطعم جيد، وعناصر غذائية عديدة، فهو يحتوي على كميات أقل من اللاكتوز وغني بفيتامين د والريبوفلافين، وعادة ما تكون قليلة الدهون، وذلك…
Read More...

يلعب فيتامين د دوراً مهما في العديد من وظائف الجسم، والمساعدة في امتصاص الكالسيوم، الذى يعد أمرا ضروريا لتطور ونمو الأسنان والعظام.وفقًا لموقع " onlymyhealth"، فإن نقص فيتامين د يمكن أن…
Read More...

الجوافة فاكهة تظهر فى فصل الشتاء، وتناول ورق الجوافة يساعد في تنظيم مستويات الأنسولين، بسبب احتوائها على مواد كيميائية مثل الفلافونويد والعفص والبوليفينول التي لها خصائص مضادة لمرض…
Read More...

هل يزداد الألم مع فصل الشتاء؟ سؤال قد يطرح نفسه عند دخول الطقس البارد، حيث يواجه العديد من الأشخاص مستويات غير متوقعة للألم خاصة في المفاصل التي تحمل الوزن، مثل الوركين والركبتين…
Read More...

قصور الغدة الدرقية هو حالة مرضية يتم خلالها إنتاج كمية أقل من هرمونات الغدة الدرقية، ويمكن أن يكون سببه أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب الغدة الدرقية، ونقص اليود، وعلم الوراثة،…
Read More...

التهابات الأذن، المعروفة باسم التهاب الأذن الوسطى، مشكلة صحية شائعة تؤثر على الأشخاص من جميع الأعمار، في هذا التقرير نتعرف على أسباب وعلاج التهابات الأذن، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".…
Read More...

يعتمد الكثير على المياه المعبأة لتلبية احتياجاتهم اليومية من الماء، على افتراض أنها خيار مناسب وآمن، ومع ذلك، فإن المخاوف المتزايدة بشأن تلوث المياه تحثنا على التدقيق في نوعية المياه…
Read More...

اضطرابات الأكل لدى الأطفال مشكلة شائعة، و يمكن أن تظهر هذه الاضطرابات، مثل: فقدان الشهية العصبي، والشره العصبي، واضطراب الشراهة عند تناول الطعام، بطرق مختلفة، وقد يتطور لدى الأطفال صورة…
Read More...