Browsing Category

صحة

نصائح ومحاذير للسيدات عند تناول مسكنات الألم أثناء الدورة الشهرية

الآلام أثناء الدورة الشهرية سواء آلام الجسم أو البطن أو التقلصات الشهرية أمر متكرر وشائع بين الكثير من السيدات والفتيات، في خلال تلك الفترة الهامة تعاني الكثير منهن من التقلصات الحادة…
Read More...

تمارين تنفس سهلة للوقاية من التوتر والشعور بالألم عند كبار السن

كبار السن يحتاجون إلى الاعتناء بهم جيدا، فهم يعانون من الكثير من الآلام المزعجة التي تسبب لهم مشكلات فى العيش بسلام خلال يومهم، التوتر أيضا لا يتركهم ويشعرون بالقلق والاضطراب. والتوتر…
Read More...